SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • MŚ: Nasza grupa !!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    Fajnie byłoby wreszcie wyjść z grupy Z Niemacami można powalczyć o wygraną(czyli o 1 miejsce w grupie) Jeśli Janas odpowiednio zmotywuje naszych zawodników to powinniśmy wyjść przynajmniej z 2 miejsca, chyba że poczują się zbyt pewni i będą sie starali wygrać jak najmniejszym kosztem sił tak jak to było w Korei to może być nie ciekawie

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2005-12-15 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no i jest większy motor napędowy jeżeli chodzi o treningi(najbardziej odczuwam na sztukach walki ale to może autosugestia). próbowałem teraz na "ręcznym" i poszło gładko jak zwykle ehh... może to tylko psychika... a może mój żołnierz jest po prostu przemęczony :( zrobie badania i przerwe w stosunkach przez jakieś 5 dni i ewentualnie napisze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2012-05-28 23:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak dla mnie fajnie. Brzuch wymiata. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15293 Data: 2006-06-03 01:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na bienzie/steper gópia babo! dynerwujesz towarzycho... mam mocną psyche zobaczymy jak bedziesz jęczec pozniej ze serce boli! zdrowy tryb zycia! to jest to! po 30 juz sie tak fajnie nie regeneruje organizmek.. chcesz sobie skracac zycie to rob to gdzies po cichu anie apelujsze wszystkim głupote

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11181 Data: 2005-05-13 00:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna nowość - BETA ALANINE DRINK !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak wszystko w postaci drinków dla wygodnych i osób co ciut więcej mogą przeznaczyć na suplementacje ale coś za coś , fajnie że zawsze to większy asortyment i dla każdego coś się znajdzie w ofercie :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2018-01-11 23:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocwicz na suplach, teraz sa fajne stacki kreatynowe naprawde fajnie sie cwiczy. dorzuc gainer/bialko w zaleznosci od brakow w diecie i bedzie ok, jak przestanie isc wrzuc mete

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-05-20 19:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch:(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki bardzo, te strony z kulturystyki znałem, ale fajnie, że odświeżyłeś pamięć. Właściwie myslę, że każdy tu ma wiedzę, żeby wyglądać tak jak by się chciało, ale szukamy złotego środka, najkrótszej drogi małego wysiłku, ale z dużymi efektami. Niestety tak się nie da. Trzeba po prostu dużo pracować i poświęcić wiele spraw. Może warto, bo podobno [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10407 Data: 2006-03-23 18:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proste - kukurydza Warzyw nie wliczaj do bilansu, a teraz obadaj potrenigu.pl żebyś nam tu łądną wypiskę wkleiła http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html pkt. 4 ankieta + przeczytaj sobie artykuły wypisane w tym regulaminie, będziesz wiedziała jak niezdrowo jadłaś Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-02 21:11:40

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7832 Data: 2011-11-02 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałem kiedyś podobną sytuacje, z 5 dni przerwy, nic tam raczej nie spadło, a jak znowu zacząłem zajadać mete to nawet fajnie poszło. Ale nie polecam tak robić specjalnie:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2010-05-04 19:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo intrygujaca kwestia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kultur na całym świecie od niepamiętnych czasów - z uwagi na doświadczenie, pokazujące że mają pewne właściwości lecznicze. Stąd fajnie, że ten pan pokazał na konkretach, jak to działa na poziomie komórkowym, ale grubym nadużyciem jest pisanie, że ODKRYŁ zjawisko. Jak chcesz wypróbować jakiś rodzaj postu na sobie, to dlaczego nie - chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2017-03-11 12:11:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czyu cos sie jeszcze da zrobic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema fajnie ze miales samozaparcie rok bez treningu cwiczyc no ale czas chyba cos zmienic? A jako ze wreszcie trafiles na sfd (bo nie wyobrazam sobie ze machalbys bez programu gdybys wiedzial o tym forum wczesniej) to zajrzyj w podwieszonych postach jest "Forma na lato" autorstwa Michaila. Wybor grupy nalezy do Ciebie, ale radzilbym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2006-04-09 04:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spada nie z tego miejsca co trzeba.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajnie by było, gdyby się udało doprowadzić do sytuacji, w której mój brzuch miałby ciągle taki wygląd jak teraz w napięciu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2007-08-19 19:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB Pittsburgh Pro 202

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Panowie tam na pierwszych fotach to Ronnie jest w tych jaskrawo zielonych strinach ?? . Szkoda ze nie ma lepszych fot bo jestem ciekaw jak sie prezentuje w porównaniu z innymi a tak tylko zdjecia solo. A tak to j/w - Dex za***ioza, Phil słabiotko, Kai...o zgrozo . Toney tez bardzo fajnie wyglada, wielkie uda + wielkie barki i nie słabo zalany.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11696 Data: 2009-05-05 18:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Train like a beast look like a beauty !

    Post
    Strength & Endurance

    [...] że do końca zastanawiałam się czy wszystkie są na swoim miejscu.. Na szczęście są %-) Brzuch fajnie piekł przy swingach. :-)) A pompki w ostatniej serii to były pół-pompki jak nie ćwierć-pompki, ale walczyłam ! :-D Zasłużyłam na ten pyszny placek z bananem i mango, który na mnie czeka ! :-D ------- Jeśli chodzi o foto to proszę - porównanie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2013-04-22 19:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zrobie teraz 2000,1000,1000,1000 A za 4tygodnie juz 3x1666. Jakies badania po hcg zrobic czy bez sensu? Bez sensu. Robisz badania jak coś się zaczyna dziać dopiero. Albo rób sobie profilaktycznie co 2miesiace. Chyba że masz hajsu dużo to rób nawet co tydzień. Nie przeszkadza. Lodziak kiedyś napisał. Badań nigdy za wiele. Bij 2x 2500 e3d. Co [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8942 Data: 2018-08-13 18:48:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czorcia7 ---> kilka nowych fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie a jak z odżywianiem ? opisz co jesz :) daj jeszcze nogi pzdr

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8451 Data: 2007-12-22 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czorcia7 ---> kilka nowych fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie to wszystko wygląda, ale ja lubie bardziej osoby wyrzeźbione.. no zobaczymy jak na wakacje będziesz wyglądał, daj foty ;]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8451 Data: 2007-12-23 09:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Xazek - forma z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Domer: wątróbki nie było, mam dodane składniki, które jadam i jak ich w danym dniu nie mam to daję na 0 :P. Fistaszki są złe na redukcję? (bardzo fajnie mi się nimi podbijało do dokładnej ilości kcal :D)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2014-03-17 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa od Przedtreningówek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fajnie tylko jak chcesz rzeczywiście zrobić przerwę od pobudzaczy to kofeinę też by się przydało ograniczyć. Jak chcesz to możesz sprobowac fitmax pump ghosta. 4tygodnie moim zdaniem wystarcza, bo to od wszelkiego rodzaju pobudzaczy należało by robić przerwy z uwagi ze receptory się zapychaja i juz tak nie klepie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2014-07-01 06:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla utwardzenia, ubicia sylwetki winko solo można jak najbardziej, o stawy sie nie martw jak masz zamiar cwiczyc wytrzymalosciowo bez używania duzych cieżarów, przy dobrej diecie i przemyslanym treningu powinno byc całkiem fajnie, napisz konkretnie jak bedzie wygladał Twoj trening na tym cyklu Zmieniony przez - majster w dniu 2011-12-05 23:48:23

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2011-12-05 23:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)